EN SÆSON MED EFFEKT
Instruktørere: Grethe og Else

Onsdag kl. 16:15-17:15
i Forum Faaborg’s hal 2
Start uge 37

575,-/år

Har du et login til Forum Faaborg, kan du logge ind her:

Hvad er EFFEKT?

EFFEKT er funktionel muskeltræning. Træningen består af øvelser, der udføres stående, siddende eller liggende, langsomt og kontrolleret.

EFFEKT har til formål, rent fysisk, at skabe større kropsbevidsthed, bedre holdning,og gøre kroppen stærkere, mere udholdende, sundere og velformet.

Derudover arbejder vi med den lille Redondo bold og brede elastikker, som er med til at styrke musklerne i arme, skuldre, ryg og ben.

Timen afsluttes med udstrækning, afspænding og afslapning.

Jeg glæder mig til, at vi ses.
Venlig hilsen Grethe

Kontakt Grethe for nærmere oplysninger på tlf. 62611487

INSTRUKTØRERE
Annette
Instruktør
Annette
Instruktør

Er du med på et af billederne og ikke ønsker billedet vist her på siden, kontakt da Webmaster Line Fauerholm på mailto@fauerweb.dk eller på Tlf. 28 67 59 25.