Træn dig glad
Hvem:
Alder: 50+
Mænd og kvinder
Hvornår:
Træning tirsdag kl. 11:00 - 12:00.
Hvor:
I Forum Faaborg - Annex.
Holdbeskrivelse:
Gymnastik for ældre der gerne vil have pulsen op. Der er plads til alle, da man laver øvelserne i sit eget tempo og det man kan holde til i forhold til evt. skader.
Vi laver øvelser med redskaber som bolde, sjippetov, elastikker, skamler og mange andre ting. Til sidst slapper vi af til rolig musik. Der er tid til hyggeligt samvær og en god snak.
Instruktør:
Lene