Flad mave på den fede måde

Holdet er en blanding af funktionel træning, hvor vi primært arbejder med de store muskelgrupper og lidt konditionstræning i form af små lette dansesekvenser., som får smilet frem. Hvis du ikke har haft kontakt med dine mavemuskler længe, og hvis bagdelen trænger til at blive en fordel eller du bare trænger til at forbedre dit velvære, så er dette holdet for dig. Og du træner på dit eget niveau. Og ja … vi ved godt at rund også er en form. Men vi har alle brug for stærke muskler og god balance, så det arbejder vi selvfølgelig også med. Alle kan deltage, uanset alder og niveau. Kom og vær med på en glad og frisk time.